cuerpo y vida
Respiración guiada, seguimiento de peso, actividad física y bienestar emocional — todo en una app diseñada para acompañarte cada día.
Sesiones guiadas de respiración consciente que reducen el estrés y mejoran tu bienestar general.
Seguimiento de peso, actividad física y composición corporal para ver tu progreso real.
Dashboard inteligente, gráficas y régimen alimenticio para mantener el rumbo cada día.
Seis herramientas diseñadas para acompañarte cada día en tu camino hacia una mejor salud.
Temporizador con animación visual, guía de voz en español, campana suave y compatibilidad con tu música favorita.
Registra tu peso diario y visualiza tu progreso con gráficas interactivas. Ve tu tendencia y mantén el enfoque.
Caminar, correr, yoga, bicicleta y más. Registra cada sesión y acumula minutos activos por semana.
Monitorea cómo te sientes cada día. Identifica patrones entre tu respiración, actividad y bienestar emocional.
Visualiza tus datos con gráficas de barras, líneas y dona. Ve tus últimos 7 y 14 días de un vistazo.
Registra grasa corporal, masa muscular, BMI y porcentaje de agua. Seguimiento completo más allá del peso.
No necesitas experiencia previa. Solo necesitas ganas de mejorar tu salud.
Descarga la app gratis desde el App Store. Completa el onboarding con tu nombre, peso y objetivo. Tu perfil queda listo en 30 segundos.
Haz dos sesiones de respiración de 10-14 minutos. La app te guía con animación, voz y sonidos. Pon tu música favorita de fondo y relájate.
Anota tu peso, actividad y estado de ánimo. El dashboard y las gráficas te muestran cómo tu constancia se convierte en resultados reales.
Aviso importante: Mi Respiro es una herramienta informativa y de bienestar personal. No sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional médico. Si tienes condiciones de salud, consulta a tu médico antes de iniciar cualquier programa de bienestar.
Tu camino hacia una vida más saludable comienza con un solo respiro. Descarga gratis.
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